Die optimale Regeneration im Skiurlaub
Ein traumhafter Skiurlaub ist die Summe aus Pistengaudi, Wohlfühlmomenten, Après-Ski, Wellness und Entspannung. Doch was passiert, wenn Muskelkater oder gar Verletzungen den Urlaub gefährden und wie kann dem vorgebeugt werden? Beim Skifahren wirken sehr hohen Belastungen auf den Bewegungsapparat. Es werden alle motorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, beansprucht. Speziell der Personenkreis, der nicht […]